Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1649 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 92,01g | Kolh.: 192,22g.
Frukost: Poires, Nesquik Chocolat Chaud, Kellogg's Extra Pépites Chocolat au Lait. Lunch: Amandes, Spaghetti, Steak Haché 5%, Daufruit Petits Dés de Fruits. Middag: Quick Cheeseburger. Snacks/Annat: Nesquik Chocolat Chaud, Sondey Galettes de Riz Bio. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clem.dcpm 's vikthistorik
|