Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
2612 kcal
|
Fett: 80,02g | Prot: 63,44g | Kolh.: 264,07g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, Милти Куриные Колбаски на Гриле с Тушеной Капустой и Картофелем. Middag: Freshclub Сэндвич с Ветчиной, Monster Black Monster Energy Ultra, Malibu Ликёр. Snacks/Annat: Cofix Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|