|
I'm not losing weight but I'm eating healthy and working out everyday. I wonder if it's the change in muscle mass... Today I did an hour of dance cardio and walked a mile and a half.
|
111,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2283 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 133,37g | Kolh.: 253,92g.
Frukost: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Turkey Breast Meat , Mocha Coffee. Lunch: Taco Bell Fresco Shredded Chicken Burrito. Middag: Chicken Salad, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Trident Seafoods Beer Battered Cod. Snacks/Annat: Kraft Twist-Ums Mozzarella & Cheddar String Cheese, Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
|
3524 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JMammaBear 's vikthistorik
|