Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 75,76g | Prot: 48,87g | Kolh.: 67,08g.
Frukost: Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Вятушка Масса Творожная с Цукатами Ананас, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Печенье со Злаками, Кофе с Молоком, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Добрянка Котлета Щучья. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Перекресток Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|