Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 116,42g | Kolh.: 160,70g.
Frukost: Окей Изюм Темный, Pretto Сыр Рикотта, Myprotein Протеин Шоколад-Орех, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Батончик 'Фисташковая Меренга', Призма Яблоко Зеленое, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Middag: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Гранат. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|