Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1314 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 124,31g | Kolh.: 109,33g.
Frukost: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Птицефабрика Зеленецкая Куриная Грудка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Борщ с Курицей. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Грудка Цыплят-Бройлеров Запеченная, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Annat: Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TasyaNova 's vikthistorik
|