Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
39,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 36,14g | Kolh.: 135,29g.
Frukost: Kue Selai Kacang. Lunch: Tempe Bacem, Nasi Putih. Middag: Tempe Bacem, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Indomie Rasa Soto Mie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|