Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1413 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 118,40g | Kolh.: 115,65g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шампиньоны Гриль, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Магнит Эчпочмак . Middag: Морковь, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Реми Салат Цветная Капуста по-Корейски, Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|