Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
|
1186 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 99,93g | Kolh.: 107,69g.
Frukost: Gula, Kopi Biasa, Telur Rebus, Nasi Uduk. Lunch: Ikan Kembung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nunkyfioabel 's vikthistorik
|