Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2021
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53,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 februari 2021:
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1405 kcal
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Fett: 56,66g | Prot: 116,32g | Kolh.: 111,97g.
Frukost: 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, ヤクルト ヤクルト400LT, 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ゆで卵, もやし, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, ごま油, 鶏胸肉(皮なし), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Middag: オリーブオイル, QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, トマト, 生協 ミックスビーンズ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, ニッポンハム シャウエッセン, 野菜スープ, 鶏の胸肉（皮なし）, ごま油, 長ねぎ. Snacks/Annat: ブレンディ スティックカフェオレ, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. mer...
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stadig vikt
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