|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 97,60g | Kolh.: 201,12g.
Frukost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Queso Fresco, Hojuelas de Avena, Fresas, Santa Clara Leche Deslactosada, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Bimbo Pan Cero Cero, Frijoles Cocidos. Lunch: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Moderna Spaghetti con Crema , Té (Infusión). Middag: Lechuga, Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar. mer...
|
|
815 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 25 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suigeneris86 's vikthistorik
|