Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
832 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 117,28g | Kolh.: 23,45g.
Frukost: Vivo Gelatina Piña, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Yema de Huevo. Lunch: Unimarc Media Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Ronnie Coleman King Whey Protein, Ronnie Coleman King Whey Protein, Clara de Huevo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|