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OMAD
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
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1024 kcal
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Fett: 77,78g | Prot: 50,79g | Kolh.: 33,13g.
Lunch: Amanhecer Barras de Sésamo, Tomates, Courgette, Abacates, Biscotto Vitalgebäck, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Feijão Verde, Beringela, Carne de Vaca Picada, Ovo, Continente Chocolate Negro 85% Cacau. mer...
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 Kommentarer
está a funcionar, essa dieta?
22 feb 21 av medlem: Andrea Santos 123
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@Andrea Santos 123 isso já faz parte do meu estilo de vida.. são raras exceções quando faço duas refeições por dia. Se comer os alimentos certos, minha saciedade dura até a próxima refeição, no dia a seguir.. se acompanhar os meus registos de peso, poderá ver que sim, surte efeito e tem dado certo na perda de peso. 😉
22 feb 21 av medlem: angelicaafonso
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angelicaafonso 's vikthistorik
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