|
Bu kiloma obez diyenler var ya neyse
|
95,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2099 kcal
|
Fett: 116,06g | Prot: 237,01g | Kolh.: 13,07g.
Middag: Dana Eti, Yumurta, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Tavuk But, Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|