|
Вес стоит. Каждый день +-300 гр. но сантиметровая лента стала меньше показывать☺️
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1389 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 73,79g | Kolh.: 126,88g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тостовый Ржаной Хлеб(ЛЕНТА) 🐱, Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Сахарный Песок, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фунчоза Огурец Морковь Перец 🐱. Middag: для Всей Семьи Сметана 10%, Сити Гурме Котлеты Морковные🐱, Сити Гурме Котлеты Свекольные, Сити Гурме Котлеты Картофельные🐱. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Нагетсы . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|