|
Салат из свежих овощей с маслом и 2 яйца всмятку 275ккал
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2036 kcal
|
Fett: 101,04g | Prot: 107,93g | Kolh.: 177,85g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Карат Сыр Домашний 4%, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Три Несушки Яйца Куриные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста. Middag: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Пиканта Баклажаны по Домашнему . Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". mer...
|
|
2110 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 2 minuter, Vila - 12 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
19 feb 21 av medlem: eda.ru)
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|