Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
3250 kcal
|
Fett: 120,11g | Prot: 174,74g | Kolh.: 371,55g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 2%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Добрынинский Кондитерский Комбинат Коржики Молочные, Магнит Лакомка с Изюмом. Middag: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Помело, Каждый День Шаурма с Курицей, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|