Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
923 kcal
|
Fett: 16,93g | Prot: 44,97g | Kolh.: 146,84g.
Frukost: REWE Wassermelone , Ikea Waffel . Lunch: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Grüne Erbsen. Middag: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|