Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 43,18g | Kolh.: 224,04g.
Frukost: Кофе, Вівсянка Вурцернер, Магнит Банан, Фанни Йогурт. Lunch: Мандарины, Котлета на Хлібі, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гороховый Суп, Yofi Хумус Классический, Царь Хлеб Хлеб Житне Диво. Middag: Яблоко Желтое, Свекла Вареная, Mlekovita Фета Ser Favita, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Олія Чумак, Соєвий Соус Кайсекі. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|