Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 75,87g | Kolh.: 136,59g.
Frukost: Argal Paté de Higado de Cerdo, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Lunch: Hacendado Pera Conferencia, Boloñesa soja, Ensalada sencilla, Hacendado Macarrones Cocidos. Middag: Vitasia Gyoza With Spicy Vegetables & Tofu, Aceite de Sésamo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pudin de chocolates, Hacendado Lambrusco. Snacks/Annat: Gullón Tortitas de Maiz con Chocolate Negro, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|