|
30 dk HIIT sonrası aç karnımı doyurmaca😁🤟😋💃
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1159 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 71,96g | Kolh.: 57,32g.
Frukost: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Zeytin, Peysan Çörekotlu Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Et Haşlama, Yeşil Mercimek Çorbası. Middag: Eti Lifalif Kakaolu Kahveli Yulaf Bar. Snacks/Annat: Simbat Çiğ İç Fındık , Kahve. mer...
|
|
1842 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimplescotch 's vikthistorik
|