Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 22,29g | Kolh.: 159,53g.
Frukost: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Магнит Грецкие Орехи , Фруктовая Энергия Чернослив, Лента Курага без Косточки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Cinnabon Классический Синнабон. Middag: Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клевер Молоко 6%, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|