Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2014
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2014:
|
1858 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 84,52g | Kolh.: 231,43g.
Frukost: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Alipende Pan Tostado Integral. Lunch: Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Middag: Burger King Patatas Fritas (Medianas), Kebab. Snacks/Annat: Hacendado Plátano. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 20 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|