Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
127 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1733 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 81,12g | Kolh.: 158,15g.
Frukost: Багет, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Запеченная или Жареная Пикша, Капуста Жареная, Луна Язык Свиной в Желе, Шармель Пастила. Middag: Шармель Пастила, Запеченная или Жареная Пикша, Рис Отварной, Табрис Капуста Жареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Варенье, Хлебодар Хлеб Русский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
19 feb 21 av medlem: persik54332
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|