Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1140 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 44,65g | Kolh.: 124,89g.
Lunch: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Telur Rebus. Middag: Bubur Kacang Hijau. Snacks/Annat: Tape Singkong, Pisang Goreng, Bakwan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|