Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1495 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 93,65g | Kolh.: 169,17g.
Frukost: Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кокосовая Стружка, Галичина Творог 5%, Селянське Молоко 3,2%, Малиновое Варенье. Lunch: Помидоры, Хек Отварной, Сто Пудов Птитим. Middag: Свиточ Шоколад Авторский, Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом, Селянське Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Agrola Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий. Snacks/Annat: Традиція Батончик Мюслі З Кокосу, Традиція Батончик Мюслі З Кокосу, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|