|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1743 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 116,01g | Kolh.: 175,60g.
Frukost: Boiled Egg, Papaya, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Stewed Chicken Breast, SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, SuperIndo Tahu Susu, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Snacks/Annat: Cassava Fries, Serena Snack Crackers Chicken Flavored. mer...
|
|
163 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|