Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
101,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 807,45g | Prot: 84,36g | Kolh.: 13098,18g.
Frukost: Ашан Чернослив, Пятерочка Киви, Лента Груши в Сиропе, Перекресток Чиабатта Классическая, Кабачок Гриль, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Вареное Яйцо, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Сыр Российский, Перекресток Чиабатта Классическая, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок Гриль, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ашан Киви, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Annat: Пицца на Сковороде. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|