Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2014
|
88,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2014:
|
1194 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 185,65g | Kolh.: 34,37g.
Frukost: ESN Designer Whey. Lunch: ESN Designer Whey, Mandeln. Middag: ESN Designer Whey, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: ESN Designer Whey, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|