|
пт
|
112,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
947 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 54,89g | Kolh.: 71,89g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Scoro Салатная Смесь Фиеста, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Здравник Цикорий Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Scoro Салатная Смесь Фиеста, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Scoro Салатная Смесь Фиеста, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|