Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1323 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 73,08g | Kolh.: 129,11g.
Frukost: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". Lunch: Вареное Яйцо, Дикси Салат Морковь Пикантная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Суп с Яйцом. Middag: Активия Йогурт Клубника, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Майонез, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Кофе, Лакомо Сливки 10%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|