Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1428 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 83,25g | Kolh.: 139,25g.
Frukost: Форнакс Булочка Сдобная, Магнит Сыр Пошехонский, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Кухмастер Томатная Паста, Лук, Каждый День Рис Круглозерный, Капуста Белокочанная, Троекурово Бедро Цыплёнка-Бройлера. Middag: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Магнит Грейпфрут, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|