Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
923 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 28,13g | Kolh.: 131,07g.
Frukost: Arem-arem, Kue Bolu, Pangsit Goreng. Lunch: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Kecap, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Air Kelapa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmawatinoviida 's vikthistorik
|