Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1835 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 77,62g | Kolh.: 264,45g.
Frukost: Special K Strawberry Protein Meal Bars, Bananas . Lunch: Olive Garden Zuppa Toscana, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Middag: Dickey's Barbecue Baked Potato Casserole, Green Giant Mexicorn, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Cuties Mandarin Orange, Welch's Red Seedless Grapes. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedgardner 's vikthistorik
|