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Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
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1923 kcal
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Fett: 57,03g | Prot: 66,16g | Kolh.: 130,43g.
Frukost: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain aux Figues, Thé sans Sucre. Lunch: Carrefour Chocolat Dessert Praliné, Thé Vert, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Biothentic Mix Salade, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Oeuf (Entier), Carrefour Bio Saumon Fumé, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Endive. Middag: Vin de Table Rouge, Vin Chardonnay, Sauce Béchamel, Petit Navire Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur. Snacks/Annat: Thé sans Sucre, Beurre, Heudebert Biscottes Forme +, U Miel de Fleurs, Jus de Citron. mer...
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2306 kcal
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Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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