Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1264 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 42,48g | Kolh.: 131,53g.
Frukost: Silver Queen Chunky Bar Almond, Bakwan, Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih. Lunch: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Silver Queen Chunky Bar Almond, Bihun Goreng. Snacks/Annat: Air. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|