Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
3146 kcal
|
Fett: 132,35g | Prot: 149,42g | Kolh.: 319,22g.
Frukost: Soja Mehl, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. Lunch: Wiesenhof Hähnchen Minutenschnitzel, Basmati-Reis, Geschälte Tomaten, Rinatura Bio Kokosnussmilch. Snacks/Annat: Clarky's Feinste Nussvariationen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PumpingDennis 's vikthistorik
|