iki fotoğraf da birbirinden guzel♡
18 feb 21 av medlem: Ramona'nın Dünyası
|
18 feb 21 av medlem: endlessmind
|
Yaa cok teşekkür ederim 🤗🤗
18 feb 21 av medlem: dndkksal
|
Profiline baktım yağ oranın çok düşük geldi gözüme çok zayıflamışsın gibi, eğer bu ölçülerde gerçekten kalmak istiyorsan günlük kalori alımını 1900lere kadar çıkartıp ağırlık fitness çalışmalısın hergün, istediğin gibi böyle zayıf kalırsın ve kilon artar daha fazla yiyebilirsin. Diğer türlü ileri seviye spor yapmayan birisi için yağ oranın sıkıntı çıkarabilir maalesef 😔
18 feb 21 av medlem: BellezzaBlogger
|
incelmek icin hangi egzersizleri yaptiniz
18 feb 21 av medlem: 38busra
|
Bence biraz kas oranınızı arttırın çünkü çok zayıfsınız
18 feb 21 av medlem: -MASTER6-
|
Diğer halin de çok güzelmiş :)
18 feb 21 av medlem: nisa_cebe
|
BelezzaBlogger aynen kalorimi arttirarak sporla biraz kilo almaya çalışıyorum ben yag oranımin dusuklugunden dolayi hormonlarimda sıkıntı yaşıyorum 😇
18 feb 21 av medlem: dndkksal
|
38busra aslında her egzersizi yaptim Chloe ting Carolina girwanin epic 1 serisini simdi de ağırlık çalışıyorum bacaga yonelik bir spor yapmadim ama kilo verince oradan gitti
18 feb 21 av medlem: dndkksal
|
Cok teşekkür ederim Nisa 😇
18 feb 21 av medlem: dndkksal
|
18 feb 21 av medlem: Tea_Mola
|
-MASTER6- kilo almaya çalışıyorum ben de 😇
18 feb 21 av medlem: dndkksal
|
Tea_mola cok teşekkür ederim 😇
18 feb 21 av medlem: dndkksal
|
:) saçların çok tatlı görünüyor. Bende kilo almak için uğraşıyorum. . bakalım 1 ay deneyeceğim bir şeyler farkedecek mi ..
18 feb 21 av medlem: Sinjoyyy
|
Cok teşekkür ederim 😇 ben 2 aydir yerimde sayıyorum 😁
18 feb 21 av medlem: dndkksal
|
18 feb 21 av medlem: Sinjoyyy
|
18 feb 21 av medlem: dndkksal
|