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体脂肪率 9.3%
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57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
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2194 kcal
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Fett: 35,80g | Prot: 121,79g | Kolh.: 346,32g.
Frukost: パイナップル, パスコ 超熟6枚切り, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 焼き芋. Lunch: 納豆, ご飯, サーモン御膳. Middag: 納豆, マイプロテイン Impact Whey Protein, パスコ 超熟6枚切り, たい焼き. Snacks/Annat: マイプロテイン Impact Whey Protein, 焼き芋, アサヒグループ食品 ディアナチュラ マルチビタミン, DHC 亜鉛. mer...
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stadig vikt
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