|
diet ko makanya tambah banyak ma?(kata suamiku)🤭🤭🤭🤭
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 94,77g | Kolh.: 142,35g.
Frukost: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lunch: Hati Ayam, Tomat, Ubi Jalar (Manis), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Petai, Tumis Buncis, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Ungu Rebus. Snacks/Annat: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Dimsum, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Solaria Kwetiau Goreng, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Kue Pancong. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Citra Ningsih 's vikthistorik
|