.
|
89,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
2427 kcal
|
Fett: 116,13g | Prot: 60,08g | Kolh.: 272,28g.
Frukost: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Middag: Cacık, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Tulumba Tatlısı, Tuzlu Kurabiye, Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata, Ülker Halley. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|