Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
3342 kcal
|
Fett: 150,41g | Prot: 215,65g | Kolh.: 279,22g.
Frukost: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Annat: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|