Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
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53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
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1268 kcal
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Fett: 40,34g | Prot: 49,14g | Kolh.: 180,70g.
Frukost: Kirkland Lait d'amande , Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Miel, Canneberges Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées. Lunch: Papaye, Porc Patate douce carottes oignons. Middag: Markal Graines de Courge Bio, Royco Soupe Forestiere, Poireau Cuit. Snacks/Annat: Kolios Yaourt Grec High Protein , Grand Frais Mangue . mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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