Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
127,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1546 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 106,24g | Kolh.: 206,40g.
Frukost: Окей Сушка Малышка Простая, Кофе с Сахаром, Добрыня Сыр Кисломолочный Нежирный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Гуляш из Свинины, Курица Вареная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: Пикша, Воплощение Сушки "Малышка Простая", Рис Отварной. Snacks/Annat: Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Ударница Зефир Шармель, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|