Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1656 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 65,97g | Kolh.: 117,31g.
Frukost: Cheese, Brown Bread, Freshly Squeezed Orange Juice. Lunch: Conad Burrata Pugliese, Life Pomodori Secchi. Middag: Limoncello, Red Table Wine , Sainsbury's Grissini Breadsticks, Pie Crust , Prosciutto, Tesco Pecorino, Lasagna with Meat. mer...
|
|
1884 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|