|
Ура!!9 показалась!
|
99,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 106,32g | Kolh.: 99,21g.
Frukost: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком. Middag: Майонез, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Простоквашино Творог 2%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Банан. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa1921 's vikthistorik
|