Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1637 kcal
|
Fett: 79,80g | Prot: 84,57g | Kolh.: 145,48g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные. Lunch: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Говядина с Овощами. Middag: Салат Овощной, Голец, Рис Вареный. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Ikea Имбирное Печенье, Апельсин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|