Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
601 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 45,41g | Kolh.: 32,34g.
Frukost: Помидоры, Масло Оливковое , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоково Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Творог 5%, Блины на Молоке. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|