Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
2559 kcal
|
Fett: 89,86g | Prot: 64,85g | Kolh.: 223,02g.
Frukost: Calvé Pindakaas (15g), Zespri Kiwi Gold, Gekookt Ei, Volkoren Brood. Lunch: ERU Goudkuipje Sambal, Couscous (Gekookt), Statesman Tonijnstukken in Water, Cherrytomaten, HAK Italiaanse Saladeverrijker, Komkommer (met Schil), Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano, Jumbo Mais Korrels, Jumbo Tortilla Naturel. Middag: Hello Fresh Farfalle met Bospaddenstoelenpesto. Snacks/Annat: Lidl Onion Rings, Sauvignon Blanc, Cabernet Sauvignon, Campina Halfvolle Melk, Chiquita Banaan. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|