Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1178 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 57,42g | Kolh.: 127,31g.
Frukost: Помидоры, Сыр Голландский, Таврия Колбаса Докторская Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Перепелиное Яйцо, Батон, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Middag: Пельмени Домашние Куриные!. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. mer...
|
|
2862 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 41 minuter, Vila - 13 timmar och 19 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasinold 's vikthistorik
|